Per il corpo...

Innanzitutto dobbiamo eliminare tutti gli alimenti consumati durante le feste, soprattutto quelli grassi e dolci. Inoltre è molto importante bere almeno due litri di acqua al giorno e preferibilmente degli infusi al finocchio o al tè verde. Questi aiutano a eliminare le tossine, depurando il corpo. Anche mangiare tanta frutta e verdura in questo periodo è molto importante. E a tutto questo dobbiamo aggiungere un po’ di attività fisica che aiuta a ritrovare l’equilibrio del corpo e a smaltire eventuali chili di troppo.

Per la pelle...

Non solo il corpo risente delle feste, anche la pelle perde lucidità se l’alimentazione non è corretta. Proprio per questo motivo dobbiamo cercare di ristabilire i ritmi ai quali siamo abituati. È soprattutto importante dormire ad orari regolari, cosa che aiuta la pelle a rigenerarsi. Ovviamente la cura della pelle facilita il tutto: una maschera purificante una volta in settimana, assieme a un peeling delicato e a una maschera idratante può fare dei veri e propri miracoli. La pelle risulterà subito più splendente e con nuova luce.

La cosa più importante in questa impresa è però la costanza... è necessario prendersi cura di corpo e pelle ogni giorni e affidarsi a trattamenti specifici almeno una volta in settimana per ottenere risultati visibili...

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